{"id":5196,"date":"2022-09-29T09:30:52","date_gmt":"2022-09-29T07:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/zzofbih.ba\/?p=5196"},"modified":"2022-09-29T10:06:05","modified_gmt":"2022-09-29T08:06:05","slug":"svjetski-dan-srca-29-09-2022-godine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/svjetski-dan-srca-29-09-2022-godine\/","title":{"rendered":"Svjetski dan srca &#8211;  29.09.2022. godine"},"content":{"rendered":"<p>Svjetski dan srca obilje\u017eava se svake godine 29. rujna\/ septembra s ciljem podizanja svijesti gra\u0111ana o u\u010destalosti obolijevanja i umiranja od kardiovaskularnih bolesti u svijetu. Kardiovaskularne bolesti\u00a0 prvi su uzro\u010dnik smrti u \u010ditavom svijetu, jer godi\u0161nje umire preko 18 milijuna ljudi.<\/p>\n<p>Svjetska kardiolo\u0161ka federacija ove godine putem slogana \u201cKORISTI SRCE ZA SVAKO SRCE\u201d \u017eeli ukazati na bitnost svake osobe u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Poruke koje se upu\u0107uju na Svjetski dan srca trebaju do\u0107i do \u0161to ve\u0107eg broja ljudi kako bi se zajedni\u010dki usmjerili na postizanju kardiovaskularnog zdravlja za svako srce.<\/p>\n<ul>\n<li>Koristi\u00a0srce za \u010dovje\u010danstvo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pristup dijagnostici i lije\u010denju kardiovaskularnih bolesti na\u017ealost generira nejednakost \u0161irom svijeta. Preko 75% smrtnih slu\u010dajeva od kardiovaskularnih bolesti javlja se u zemljama s niskim i srednjim prihodima. Uklju\u010denjem u globalne doga\u0111aje kao \u0161to je izme\u0111u ostalog i Svjetski dan srca, ali i lokalne aktivnosti, podi\u017eemo svijest o ovom problemu i poma\u017eemo da se unaprijedi kardiovaskularno zdravlje \u010ditavog \u010dovje\u010danstva.<\/p>\n<ul>\n<li>Koristi\u00a0srce za okoli\u0161<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zaga\u0111enje zraka odgovorno je za 25% svih smrtnih slu\u010dajeva od kardiovaskularnih bolesti, uzimaju\u0107i 7 milijuna \u017eivota svake godine. Neposredne akcije, poput hodanja ili vo\u017enje bicikla umjesto putovanja automobilom, ili dugoro\u010dniji napori kao \u0161to je podr\u0161ka zakonodavstvu o \u010distom zraku, mogu doprinijeti zdravijem okoli\u0161u.<\/p>\n<ul>\n<li>Koristi\u00a0srce za sebe<\/li>\n<\/ul>\n<p>Psiholo\u0161ki stres mo\u017ee udvostru\u010diti rizik od sr\u010danog udara. Vje\u017ebanje, pozitivne misli i dovoljno kvalitetnog sna mogu pomo\u0107i u smanjenju nivoa stresa. Pravilnim mehanizmima suo\u010davanja sa stresom i posljedi\u010dno lo\u0161im navikama izazvanim stresom (pu\u0161enje, zloupotreba alkohola, prekomjerna konzumacija hrane naro\u010dito ugljenih hidrata i \u0161e\u0107era) mo\u017eemo zna\u010dajno pobolj\u0161ati zdravlje na\u0161eg srca.<\/p>\n<p>Svjetska zdravstvena organizacija dala je sedam naputaka za zdrav, kvalitetan i dug \u017eivot:<\/p>\n<ol>\n<li>redovito spavajte 7-8- sati,<\/li>\n<li>redovito se bavite tjelesnom aktivno\u0161\u0107u (najmanje 30 minuta na dan),<\/li>\n<li>redovito doru\u010dkujte,<\/li>\n<li>jedite razborito; hrana neka ne bude s odvi\u0161e energije, masno\u0107a i soli, a neka u njoj bude vi\u0161e povr\u0107a i vo\u0107a,<\/li>\n<li>izbjegavajte uzimati hranu izme\u0111u obroka i odr\u017eavajte po\u017eeljnu tjelesnu te\u017einu,<\/li>\n<li>nikada ne pu\u0161ite cigarete,<\/li>\n<li>alkohol uzimajte umjereno ili ga posve izbjegavajte.<\/li>\n<\/ol>\n<p>U listi zdravstvenih usluga koje se financiraju sredstvima federalnog fonda solidarnosti sadr\u017eane su usluge iz podru\u010dja kardiologije i kardiokirurgije, dok Zavod zdravstvenog osiguranja i reosiguranja Federacije BiH nastoji osigurati jednak pristup uslugama svim osiguranicima s podru\u010dja Federacije BiH.<\/p>\n<p>U nastavku donosimo doga\u0111aj organiziran od strane Udru\u017eenja kardiologa u BiH povodom obilje\u017eavanja Svjetskog dana srca. Tom prilikom Udru\u017eenje kardiologa u BiH, dana 29.09.2022. godine, ispred \u201cKu\u0107e srca\u201d (\u0160trosmajerova br. 6) organizira kontrolu ipoproteina niske gusto\u0107e (LDL), besplatno za gra\u0111ane. LDL predstavlja marker\u00a0 kardiovaskularnog rizika, te kao takav je jako va\u017ean u segmentu stratifikacije rizika od kardiovaskularnog incidenta, te predstavlja marker na koji se mora terapeutski djelovati.<\/p>\n<p>Tako\u0111er, \u010dlanovi Udru\u017eenja, \u0107e gra\u0111anima predstaviti mjere predlo\u017eene od strane\u00a0 udru\u017eenja za \u010duvanje zdravlja, kontrolirati krvni pritisak gra\u0111anima, te ih savjetovati o na\u010dinu uzimanja lijekova, kao i o va\u017enosti preventivnih, nefarmakolo\u0161kih, mjera u svakodnevnom \u017eivotu pojedinca.<\/p>\n<p>Sama kontrola LDL-a \u0107e se raditi u vremenskom intervalu od 8 do 12 sati. Od 12 sati \u0107e biti organizirana i predavanja za zdravstvene radnike, koja \u0107e\u00a0 sadr\u017eavati aktualne teme iz domena preventivne kardiologije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svjetski dan srca obilje\u017eava se svake godine 29. rujna\/ septembra s ciljem podizanja svijesti gra\u0111ana o u\u010destalosti obolijevanja i umiranja od kardiovaskularnih bolesti u svijetu. Kardiovaskularne bolesti\u00a0 prvi su uzro\u010dnik smrti u \u010ditavom svijetu, jer godi\u0161nje umire preko 18 milijuna ljudi. Svjetska kardiolo\u0161ka federacija ove godine putem slogana \u201cKORISTI SRCE ZA SVAKO SRCE\u201d \u017eeli ukazati [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60,43],"tags":[],"class_list":["post-5196","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelnost-bs","category-novosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5196"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5202,"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5196\/revisions\/5202"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zzofbih.ba\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}